Zoneterapi til fødderne
Zoneterapi er nok mest kendt for behandlingerne på fødderne. Denne behandling udføres ved at trykke på specielt-udvalgte punkter på eller under fødderne, som er forbundet med resten af kroppen. Disse punkter hedder reflekszoner og tryk herpå sender energi ud til den del af kroppen, zonen er forbundet med, og genopretter balancen.
Den moderne zoneterapi anses for at være opdaget af William H. Fitzgerald i 1913, men selve behandlingsformen er flere tusinde år gammel og har været brugt i mange dele af verden. Tryk på linket for at læse mere om, hvad zoneterapi egentlig er.
1. Fodzoneterapi
Fødderne opdeles i mange forskellige zoner, der hver har sin påvirkning på resten af kroppen. Man kan sige, at for zoneterapeuten er fødderne et slags kort over hele kroppen, hvor visse punkter er gode imod f.eks. stress, mens andre har virkning på lungerne eller tarmen. Derved ved zoneterapeuten præcis, hvor der skal trykkes i forhold til den aktuelle problemstilling, patienten kommer ind med.
Du kan måske selv genkende, at du har følt dig bedre tilpas efter en fodmassage – hvis du har ramt de rigtige steder.
2. Zoneterapi-kort over zoner
Der kan være uenighed i zonernes størrelse og placering, alt efter hvilken zoneterapeut, man spørger, men billedet her giver en fornemmelse for, hvor de omtrent sidder. For enkelthedens skyld er der udeladt nogle zoner.
På kortet kan man altså se, at blandt andet lunger, hoved, lever og hjertet er forbundet til fødderne, og det er disse zoner, der arbejdes med og trykkes på, når zoneterapeuten skal behandle. Hvis du har mod på det, kan du også bruge disse zoner til selvbehandling. Det virker dog bedst som supplement til en behandling hos en autoriseret zoneterapeut.
Læs mere om punkterne i zoneterapi.
